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白发脱发时要多喝这种粥
2017-04-17 10:32:04 来源:网络 作者: 【 】 浏览:5次 评论:0
   很多人步入中年后(尤其在50岁后),头发开始变白且易脱,究其原因,是肝肾功能退化所至。如果把人比作一棵树的话,那么头发就是树叶,肝肾就是树根,气血就是营养,骨骼就是支干。人在年轻时,气血充足,肾气旺盛,肝功良好,毛囊营养和黑色素分泌正常,头发黑亮浓密,体魄强健,一旦年过半百,则易头发干沽,易脱易白。
   那么怎样防止或缓解白发脱发症状呢?
   建议多吃补肝益肾类食物。可以用这些食材熬粥喝:黑豆30g ,阿胶16g,黑芝麻22g,枸杞20g,淮山15g,黑桑10g,红枣16g,益智仁14g,黄精30g,覆盆子30g,百合10g,燕麦16g,用小磨磨成粉后,每天熬粥喝(熬一次分两次喝,每天一次)。
        
Tags:白发 脱发 时要多 这种 责任编辑:xixixixi
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